التخلص من الصداع في خمس دقائق
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?
وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?
وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
الأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda
» دردشة المنتدى
الجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥
» اغاني سوفية" قديمه
الأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» اغاني سوفية
الأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
السبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa
» اشتقت لكم 3>
الإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ
» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
السبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen
» Only Chanel
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا
» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا
» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
الأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears
» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
الأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя
» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
الجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl
» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
الجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4
» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
الجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4
» تقرير عن مسلسل bloody monday
الجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4