Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

كوريات فرق اولاد كوريه ss50 2am 2pm tvxq DBSK shinee kara tara snsd ze:a best fx cnblue 2ne1 Bi_Rain f.t island super junior Big Bang Xing Battle U-kiss Tablo Seo Taiji Clazziquai Proj

(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  OcSc1 (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  983522724   (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Otcf1 (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  UyA93729   (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  826583137 (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  465806087 (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1342252973941  

المواضيع الأخيرة

» hi to no one
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda

» دردشة المنتدى
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥

» اغاني سوفية" قديمه
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» اغاني سوفية
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالسبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa

» اشتقت لكم 3>
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ

» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالسبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen

» Only Chanel
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا

» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا

» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears

» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя

» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl

» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4

» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4

» تقرير عن مسلسل bloody monday
(7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4


4 مشترك

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    мέмo
    мέмo
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 14988

    التقيييم .. [السمعه] : 18880

    التقييم .. Stars : 228

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1330539812371

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1321074870341

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13145005271

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  EzG82563

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  6ps68614   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  7ub67023   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hhs81691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Llc46788

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  N2b47984

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  XXL60207

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hvi60060

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  OEr56694

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  0ct56694

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  0QM52340

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  JjW89904

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  B7by84lpf8ctlapskqj7

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1300606198981

    الموقع : الـإِمـآرُآت الْعَرَبِيـة الَمـتّحِدّة / الْفَجِيـرَّة

    انثى

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : طـآَلُبـة

    المــزآإآج : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  FRX18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  34
    تعاليق : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Yyd20028

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Empty (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    مُساهمة من طرف мέмo الأحد مارس 27, 2011 3:19 am

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    الغذاء نعمة من نعم الله التى لا تعد ولا تحصى

    وعندما نتناول الغذاء نقول الحمد لله ويرد من نأكل معه ويقول بالهناء والشفاء،

    لذلك لكى يعود علينا ما نأكله هناء وشفاء

    يجب أن نحافظ عليه ونمتنع عن كل ما يؤدى إلى الإضرار به وبنا.

    ومن هذه النقطة يقدم خبراء التغذية بعض النصائح وتشمل الإمتناع عن أخطر العادات السيئة التى يفعلها الفرد بدون وعى او قصد بعد أن يتناول طعامه وهى ما يلى:

    1- لا تدخن:

    أثبتت التجارب التى قام بها خبراء التغذية أن تدخين سيجارة واحدة

    بعد تناول أى وجبه يعادل تدخين عشر سجائر وهذا يزيد من خطر الأصابة بالسرطان.

    ونحن نعرف أن التدخين له مخاطر جسيمة يمكنها أن تدمر جسم الإنسان

    وأعصابه لذلك يجب الإمتناع تماما عن التدخين بعد الوجبات ودائما.



    2- لا تأكل الفاكهة بعد تناول الوجبة مباشرة:

    تناول الفاكهة بعد تناول أى وجبه مباشرة يؤدى إلى الإصابة بإتنفاخ المعدة

    وإمتلائها بالهواء، لذلك إذا كنت ترغب فى تناول الفاكهه لديك إختيارين

    إما ان تتناولها بعد الوجبة بساعة او ساعتين او تتناولها قبل الوجبة بساعة

    حتى يستفيد الجسم بها بشكل جيد دون ان تسبب اى أضرار للمعدة.


    3- لا تشرب الشاى:


    من المحظور ان تشرب الشاى بعد تناول الوجبات

    وذلك لأن أوراق الشاى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض

    لتى تؤدى الى صعوبة هضم البروتين الموجود فى الأطعمة

    وكذلك يمنع الجسم من إمتصاص الحديد والكالسيوم.

    لذلك يجب تناول الشاى بعد مرور وقت كاف للتأكد من أن الجسم إمتص

    المواد الغذائية الهامة دون ان يعوقه شىء.



    4- لا ترخى حزام الوسط بعد الوجبة:

    إرتخاء الحزام الذى يربط الخصر بعد ان تتناول اى وجبة شىء ضار يؤدى الى

    حدوث إلتواء وإنسداد للأمعاء وهذا يؤدى الى ما لا يحمد عقباه.


    5- لا تستحم:


    الإستحمام بعد تناول الطعام يؤدى الى زيادة تدفق الدم الى الأيدى والأقدام

    والجسم بالكامل مما يسبب نقصان الدم الذى تحتاج المعدة إليه لإتمام عملية

    الهضم ويؤدى ذلك الى ضعف نظام الهضم فى المعدة مما يترتب عليه حدوث

    عسر هضم وآلام فى الجهاز الهضمى ككل.


    6- لا تتمشى:


    من المعتقدات الخاطئة لدى معظم الناس هى ان التمشية او التجول لمسافة

    مائة خطوة سوف يجعلك تعيش لمدة 99 عام وهذ معتقد غربى أما المعتقد

    الشرقى يقول (إتعشى وإتمشى).

    لكن الصحيح أن هذه المعتقدات كلها خاطئة لأن المشى بعد الأكل يجعل النظام

    الهضمى أو الجهاز الهضمى غير قادر على إمتصاص الغذاء من الطعام الذى نتناوله.


    7- لا تنام بعد الوجبة مباشرة:


    النوم يعيق عملية الهضم ويتسبب فى عدم قدرة الجهاز الهضمى على القيام

    بعمله بشكل فعال مما يتسبب فى حدوث عفونة وغازات داخل الأمعاء.



    وفي النهاية نتتمنى لكم غذاء طيبا

    منقول للإفاده إن شاء الله
    avatar
    sέoϋŀ
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 17405

    التقيييم .. [السمعه] : 19836

    التقييم .. Stars : 1295

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  134610847011

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1342442891231

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1339888558282

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Onm39562

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1323354030475

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Xjo48807

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Chi55497   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13202790723

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Oh474856

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1319905428682

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1319967141704

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13194890801
    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1317910897742

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1317366017811

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13146696752

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1314326030587

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  131431854761

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  9fe88726

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  CQp28642

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Bm357380

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  7ub67023   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Kor87548

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hhs81691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Vwr82985

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13154430121  

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  C7k61687

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Xqu61687

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Jq060620

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  MJu75676

    الموقع : East Asia

    انثى

    العمل/الترفيه : Makeup

    المــزآإآج : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  ThT17440

    الـ mms }.. الـ mms }.. : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1341908911891
    تعاليق : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  YLX79935

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Empty رد: (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    مُساهمة من طرف sέoϋŀ الأحد مارس 27, 2011 3:33 am

    يسلمووو
    мέмo
    мέмo
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 14988

    التقيييم .. [السمعه] : 18880

    التقييم .. Stars : 228

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1330539812371

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1321074870341

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13145005271

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  EzG82563

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  6ps68614   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  7ub67023   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hhs81691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Llc46788

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  N2b47984

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  XXL60207

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hvi60060

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  OEr56694

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  0ct56694

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  0QM52340

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  JjW89904

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  B7by84lpf8ctlapskqj7

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1300606198981

    الموقع : الـإِمـآرُآت الْعَرَبِيـة الَمـتّحِدّة / الْفَجِيـرَّة

    انثى

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : طـآَلُبـة

    المــزآإآج : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  FRX18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  34
    تعاليق : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Yyd20028

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Empty رد: (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    مُساهمة من طرف мέмo الإثنين مارس 28, 2011 2:10 am

    الله يسسلمج (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  607393
    BRӨKΣП
    BRӨKΣП
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 20653

    التقيييم .. [السمعه] : 13069

    التقييم .. Stars : 1440

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  134610847011

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1327616458651

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13202790722

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1319980735402

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1317910897136



    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Lbe80691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  4rq80691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  8ww80691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Bvy81387

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Rbg81387

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Enr81519

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Sce81065

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  5lk81645

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Dq896628

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Bsu80691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Voq81645

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  9zs81387

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1zt81065

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Eoc81065

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Ish81645

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  H2081065

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  96i81387

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Vmp81387

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Gbv80691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Gyc81519

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Esi81519

    ذكر

    العمل/الترفيه : Somebody hopes that one day.. he can find the right way

    المــزآإآج : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  53
    تعاليق : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Mvt93111

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Empty رد: (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    مُساهمة من طرف BRӨKΣП الإثنين مارس 28, 2011 5:44 am

    يسلمو عـ الطرح النايس (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  133790
    Kяy§tǻl
    Kяy§tǻl
    عضو مؤسس
    عضو مؤسس


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 3235

    التقيييم .. [السمعه] : 8600

    التقييم .. Stars : 158

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  K0d39562

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  H6m92417

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  1327616251522

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  XlY46060

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Szt65720   

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  13114511936

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Jb13110945301

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Hhs81691

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  5bc77006

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Biy41348

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  93e41348

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Dof41348

    الموقع : فــبــيـتـــنــآأإ..هــع

    انثى

    العمر : 27

    العمل/الترفيه : طـــآألــبــهـ ..~|

    المــزآإآج : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  G5M18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Ime

    (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..  Empty رد: (7) محظورات بعد تناول الوجبات ..

    مُساهمة من طرف Kяy§tǻl الإثنين مارس 28, 2011 5:51 am

    يسلموو على آآلموضووع .. ^^

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 4:27 am