الـ mms }..
من طرف تصفح الانترنت قبل وقت النوم يؤثر على المزاج أثناء النهار
أظهرت دراسة جديدة في Medical Center in Edison في نيو جيرسي أن تصفح الانترنت قبل وقت النوم يؤثر على المزاج أثناء النهار ، فقد وجد أن أكثر من نصف الشباب الذين يتصفحون الانترنت قد يواجهون أيضا مشاكل مع المزاج والوظائف الإدراكية خلال النهار.
فالأطفال والمراهقين الذين يتعاملون مع الهواتف المحمولة ، الرسائل النصية أو أجهزة الكمبيوتر أو تصفح الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا الاتصالات قبل الذهاب إلى الفراش يواجهون صعوبات في النوم وأيضا مشكلة في التأقلم مع الأنشطة اليومية.
وقد تمت الدراسة على عدد 40 طالبا تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 22 سنة ممن يستخدمون رسائل البريد الإلكتروني وتكنولوجيا الاتصالات. ووجد أن أكثر من 77% من المشاركين يجدون صعوبات مستمرة في النوم ويستيقظون في المتوسط مرة واحدة كل ليلة ، بالإضافة لنسبة عالية من المشاكل خلال النهار والتي يمكن أن تتضمن اضطراب نقص الانتباه المفرط ، القلق ، الاكتئاب ، صعوبات في التعلم ، وبالإضافة أيضا لغيرها من التحديات التي يواجهونها أثناء الليل مثل الأرق وألم الساق. لأن هؤلاء الأطفال يشتغلون في نشاط محفز عندما ينبغي أن يكونوا في بيئة تساعد على النوم .
ويقول الخبراء أن الأطفال في سن المدرسة في حاجة ل10 - 11 ساعات من النوم في الليلة الواحدة ، وأن انتشار الأرق واضطرابات النوم الأخرى هي مدعاة للقلق الشديد لأنها يمكن أن تكون لها عواقب سلبية على قدرة الأطفال على الأداء الأكاديمي الجيد ، مشاكل السلوك والمزاج ، صعوبات مع الذاكرة والتركيز ، مشاكل التعلم ، الحوادث والإصابات ، ورد فعل أبطأ .
أظهرت دراسة جديدة في Medical Center in Edison في نيو جيرسي أن تصفح الانترنت قبل وقت النوم يؤثر على المزاج أثناء النهار ، فقد وجد أن أكثر من نصف الشباب الذين يتصفحون الانترنت قد يواجهون أيضا مشاكل مع المزاج والوظائف الإدراكية خلال النهار.
فالأطفال والمراهقين الذين يتعاملون مع الهواتف المحمولة ، الرسائل النصية أو أجهزة الكمبيوتر أو تصفح الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا الاتصالات قبل الذهاب إلى الفراش يواجهون صعوبات في النوم وأيضا مشكلة في التأقلم مع الأنشطة اليومية.
وقد تمت الدراسة على عدد 40 طالبا تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 22 سنة ممن يستخدمون رسائل البريد الإلكتروني وتكنولوجيا الاتصالات. ووجد أن أكثر من 77% من المشاركين يجدون صعوبات مستمرة في النوم ويستيقظون في المتوسط مرة واحدة كل ليلة ، بالإضافة لنسبة عالية من المشاكل خلال النهار والتي يمكن أن تتضمن اضطراب نقص الانتباه المفرط ، القلق ، الاكتئاب ، صعوبات في التعلم ، وبالإضافة أيضا لغيرها من التحديات التي يواجهونها أثناء الليل مثل الأرق وألم الساق. لأن هؤلاء الأطفال يشتغلون في نشاط محفز عندما ينبغي أن يكونوا في بيئة تساعد على النوم .
ويقول الخبراء أن الأطفال في سن المدرسة في حاجة ل10 - 11 ساعات من النوم في الليلة الواحدة ، وأن انتشار الأرق واضطرابات النوم الأخرى هي مدعاة للقلق الشديد لأنها يمكن أن تكون لها عواقب سلبية على قدرة الأطفال على الأداء الأكاديمي الجيد ، مشاكل السلوك والمزاج ، صعوبات مع الذاكرة والتركيز ، مشاكل التعلم ، الحوادث والإصابات ، ورد فعل أبطأ .
» دردشة المنتدى
» اغاني سوفية" قديمه
» اغاني سوفية
» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
» اشتقت لكم 3>
» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
» Only Chanel
» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
» تقرير عن مسلسل bloody monday