ألسلآم عليكم و رحمة اللهـ و بركآإتهـٍُ ..
أقدم لـكم :
نصآإئح طبية لحيآإتكم اليومية ..
- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهآتف والجوآإل
- لأنه في الجهة اليمنى الإشعآإعآت تؤثر على المخ
- لآ تشرب القهوة مرتين في اليوم
- المقصود عدم الإكثآر من القهوة وفنجآإن الصبآإح كآفي, حتى المعده تبقى مرتآإحه
- لآ تتنآول الحبوب الدوآإئية مع المآء البآرد.
- لأن المآء البآإرد جداً قد يؤخر ذوبآن الدوآء ويبقى في المعده مده اطول وبالتآلي يهيجهآ
أقدم لـكم :
نصآإئح طبية لحيآإتكم اليومية ..
- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهآتف والجوآإل
- لأنه في الجهة اليمنى الإشعآإعآت تؤثر على المخ
- لآ تشرب القهوة مرتين في اليوم
- المقصود عدم الإكثآر من القهوة وفنجآإن الصبآإح كآفي, حتى المعده تبقى مرتآإحه
- لآ تتنآول الحبوب الدوآإئية مع المآء البآرد.
- لأن المآء البآإرد جداً قد يؤخر ذوبآن الدوآء ويبقى في المعده مده اطول وبالتآلي يهيجهآ
- لآ تتنآول وجبة كبيرة بعد السآإعة الخآمسة مسآءاً
- المقصود بالكبيرة هي التي تحتوي على زيوت وسكريآإت وشحوم أي وجبه دسمة في المسآء قد تتعب الجهآإز الهضمي خآصة اذا الشخص نآم بعدهآ مبآشرة ممآ يسبب تلبك معوي
- قلل من كميآت الأغذية الزيتية التي تستهلكهآ.
- حتى نتجنب زيآإدة الكوليسترول
- اشرب الكثير من المآء في الصبآإح والقليل في المسآء
- في الصبآح ينصح بشرب المآء لتنشيط الدورة الدموية في كآمل الجسم وبالتآلي تنشيط الدمآغ والقدرة على العمل والتركيز بشكل أفضل
- ابعد الجوآل عنك اثنآء عملية الشحن
- لأنه اثنآء عملية الشحن تزيد الموجآت الكهربآئية
- لآ تستخدم سمآعآت الرأس / سمآعة الأذن لفترة طويلة
- لأنها قد تؤذي الأذن نفسهآ وهذآ يعتمد على نوع السمآإعة
- لآ تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية مآ قبل النوم
- الدوآء يحتآج لوقت حتى يأخذه الجسم والنوم فورا بعد أخذ الدوآء قد يبقى عآلقا في المريء ممآ قد يسبب مشآكل صحية من قرحه وحتى سرطآن اللهم عآفيناً
- لآ تستخدم الجوآل اذآ كآنت البطآرية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعآعآت تصل الى 1000 ضعف
أتمنى أن تعم الفآإئدة ..
منقول ..~
سوبر جونير تيم
الأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda
» دردشة المنتدى
الجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥
» اغاني سوفية" قديمه
الأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» اغاني سوفية
الأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
السبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa
» اشتقت لكم 3>
الإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ
» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
السبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen
» Only Chanel
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا
» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا
» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
الأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears
» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
الأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя
» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
الجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl
» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
الجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4
» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
الجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4
» تقرير عن مسلسل bloody monday
الجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4