تعرفي على أهمية الحماية من الشمس
تعني الحماية من الشمس حماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس الفوق بنفسجية. يمكن لأشعة الشمس أن تسبب حروق ينتج عنها أضرار شديدة على الجلد، والتجاعيد، وحتى سرطان الجلد. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تسبب السرطان القتامي بنوعيه؛ لذا فالحماية من الشمس أمر بالغ في الأهمية.
ويعتبر تقنين الفترات التي نتعرض فيها للشمس من أفضل الوسائل لتجنب حروق الشمس، خاصة في الفترة ما بين 11صباحا-3 ظهرا.
ولكن إذا اضطررت للخروج في هذه الأوقات، فاحرصي على حماية جسمك من خلال:
1. ارتداء قبعة لحماية الوجه.
2. ارتداء قميص يغطي الذراعين.
3. ارتداء بنطال يغطي الساقين.
4. وضع كريم الحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
كلمة(SPF) المكتوبة على عبوات منتجات الحماية من الشمس هي اختصار لكلمة(Sun Protection Factor)، وتعني معامل الحماية من الشمس. والرقم الذي يكتب بجانب كلمة(SPF) يشير إلى الفترة التي يقوم بها المنتج بحماية الجلد من الشمس.
إذا قمت بضرب هذا الرقم بالوقت المستغرق لحدوث حرق من الشمس بدون أي حماية، فيمكنك بهذا معرفة مدى كفاءة وفعالية هذا المنتج في الحماية من الشمس.
• يجب وضع كريم الحماية من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج من المنزل، ويكرر وضعه كل ساعتين.
• ينصح باستخدام منتج الحماية من الشمس الذي يقي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA,UVB.
• تعتبر أفضل أنواع منتجات الحماية من الشمس هي تلك التي تحتوي على (zinc oxide)، أو (octocyclene)؛ لأنهما يعملان على حجب أشعة الشمس فوق البنفسجية عن الجلد.
تعني الحماية من الشمس حماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس الفوق بنفسجية. يمكن لأشعة الشمس أن تسبب حروق ينتج عنها أضرار شديدة على الجلد، والتجاعيد، وحتى سرطان الجلد. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تسبب السرطان القتامي بنوعيه؛ لذا فالحماية من الشمس أمر بالغ في الأهمية.
ويعتبر تقنين الفترات التي نتعرض فيها للشمس من أفضل الوسائل لتجنب حروق الشمس، خاصة في الفترة ما بين 11صباحا-3 ظهرا.
ولكن إذا اضطررت للخروج في هذه الأوقات، فاحرصي على حماية جسمك من خلال:
1. ارتداء قبعة لحماية الوجه.
2. ارتداء قميص يغطي الذراعين.
3. ارتداء بنطال يغطي الساقين.
4. وضع كريم الحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
كلمة(SPF) المكتوبة على عبوات منتجات الحماية من الشمس هي اختصار لكلمة(Sun Protection Factor)، وتعني معامل الحماية من الشمس. والرقم الذي يكتب بجانب كلمة(SPF) يشير إلى الفترة التي يقوم بها المنتج بحماية الجلد من الشمس.
إذا قمت بضرب هذا الرقم بالوقت المستغرق لحدوث حرق من الشمس بدون أي حماية، فيمكنك بهذا معرفة مدى كفاءة وفعالية هذا المنتج في الحماية من الشمس.
• يجب وضع كريم الحماية من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج من المنزل، ويكرر وضعه كل ساعتين.
• ينصح باستخدام منتج الحماية من الشمس الذي يقي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA,UVB.
• تعتبر أفضل أنواع منتجات الحماية من الشمس هي تلك التي تحتوي على (zinc oxide)، أو (octocyclene)؛ لأنهما يعملان على حجب أشعة الشمس فوق البنفسجية عن الجلد.
الأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda
» دردشة المنتدى
الجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥
» اغاني سوفية" قديمه
الأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» اغاني سوفية
الأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف
» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
السبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa
» اشتقت لكم 3>
الإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ
» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
السبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen
» Only Chanel
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا
» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
الثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا
» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
الأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears
» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
الأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя
» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
الجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl
» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
الجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4
» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
الجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4
» تقرير عن مسلسل bloody monday
الجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4