Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

كوريات فرق اولاد كوريه ss50 2am 2pm tvxq DBSK shinee kara tara snsd ze:a best fx cnblue 2ne1 Bi_Rain f.t island super junior Big Bang Xing Battle U-kiss Tablo Seo Taiji Clazziquai Proj

للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  OcSc1 للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  983522724   للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Otcf1 للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  UyA93729   للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  826583137 للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  465806087 للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1342252973941  

المواضيع الأخيرة

» hi to no one
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda

» دردشة المنتدى
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥

» اغاني سوفية" قديمه
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» اغاني سوفية
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالسبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa

» اشتقت لكم 3>
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ

» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالسبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen

» Only Chanel
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا

» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا

» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears

» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя

» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl

» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4

» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4

» تقرير عن مسلسل bloody monday
للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4


3 مشترك

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×

    мέмo
    мέмo
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 14988

    التقيييم .. [السمعه] : 18682

    التقييم .. Stars : 228

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1330539812371

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1321074870341

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13145005271

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  EzG82563

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  6ps68614   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  7ub67023   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hhs81691

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Llc46788

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  N2b47984

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  XXL60207

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hvi60060

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  OEr56694

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  0ct56694

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  0QM52340

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  JjW89904

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  B7by84lpf8ctlapskqj7

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1300606198981

    الموقع : الـإِمـآرُآت الْعَرَبِيـة الَمـتّحِدّة / الْفَجِيـرَّة

    انثى

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : طـآَلُبـة

    المــزآإآج : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  FRX18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  34
    تعاليق : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Yyd20028

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Empty للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×

    مُساهمة من طرف мέмo الأحد مارس 27, 2011 4:57 am

    1 ~ تجنب الوقوف تحت اشعة الشمس وخصوصا الفترة الممتده من الساعه 12 ظهرا الى ال 4 مساءا وذالك لانه
    قد اثبت علميا ان الشمس تكون في ذروتها بهذا الوقت فترسل اكبر كم من الاشعه الضارة للأنسان والمسببه
    للعديد من الامراض.

    2 ~ شرب كميات من المياه(بمعدل 6 اكواب على الاقل للشخص البالغ)
    **يعتمد عدد الاكواب على نوع النشاط الممارس لدى الفرد.

    3 ~ تجنب الجلوس بالأماكن التي قد تشعر بها بالحرارة وخصوصا اذا كانت مغلقه ولا تتوفر بها تهوية جيدة.

    4 ~ عدم تعريض الجلد للحرارة لفترة طويله وخصوصا منطقتي الذراع و الوجه لتجنب الحروق الناتجه من الشمس.

    اضافة الى عدة حالات قد يصاب بها الشخص في فصل الصيف ومنها.....

    -الانهاك الحراري:
    حالة يشعر بها الشخص بالدوار الخفيف والانهاك والخمول الى جانب صداع في منطقة منتصف الراس
    وقد تمتد هذه الضاهرة لعدة ايام ويصاحبها عادة ارتفاع في درجة حرارة الجسم


    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  607393 للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  133790
    missᾥhatἓver
    missᾥhatἓver
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 5669

    التقيييم .. [السمعه] : 10680

    التقييم .. Stars : 190

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1327616251481

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  WWd69623

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Z4469506

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  T7568649

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13144670501

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13145005271

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  HMI46060

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Pdj80568   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  A5l87268

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  7ub67023   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13114511932

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hhs81691

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Yja13724

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Ecz14340

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Llc46788

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  N2b47984

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  KBp07333

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  LZz07307

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Dbq58056

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Xn458056

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  SFa75066

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  XXL60207

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  57N70112

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  C3C47092

    انثى

    العمر : 29

    المــزآإآج : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  G5M18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  T2i13010

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Empty رد: للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×

    مُساهمة من طرف missᾥhatἓver الإثنين مارس 28, 2011 2:04 am

    يسلمو عالطرح
    мέмo
    мέмo
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 14988

    التقيييم .. [السمعه] : 18682

    التقييم .. Stars : 228

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1330539812371

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1321074870341

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13145005271

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  EzG82563

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  6ps68614   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  7ub67023   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hhs81691

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Llc46788

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  N2b47984

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  XXL60207

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hvi60060

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  OEr56694

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  0ct56694

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  0QM52340

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  JjW89904

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  B7by84lpf8ctlapskqj7

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1300606198981

    الموقع : الـإِمـآرُآت الْعَرَبِيـة الَمـتّحِدّة / الْفَجِيـرَّة

    انثى

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : طـآَلُبـة

    المــزآإآج : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  FRX18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  34
    تعاليق : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Yyd20028

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Empty رد: للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×

    مُساهمة من طرف мέмo الإثنين مارس 28, 2011 2:08 am

    الله يسسلمج للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  607393
    Kяy§tǻl
    Kяy§tǻl
    عضو مؤسس
    عضو مؤسس


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 3235

    التقيييم .. [السمعه] : 8402

    التقييم .. Stars : 158

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  K0d39562

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  H6m92417

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  1327616251522

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  XlY46060

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Szt65720   

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  13114511936

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Jb13110945301

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Hhs81691

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  5bc77006

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Biy41348

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  93e41348

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Dof41348

    الموقع : فــبــيـتـــنــآأإ..هــع

    انثى

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : طـــآألــبــهـ ..~|

    المــزآإآج : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  G5M18764

    الـ mms }.. الـ mms }.. : للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Ime

    للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×  Empty رد: للحفـأإظ على صحتك فـي فصل الصييف >×

    مُساهمة من طرف Kяy§tǻl الإثنين مارس 28, 2011 10:36 am

    يسلموو ميمو على آلموضووع .. ^^

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 07, 2024 2:52 am