Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

كوريات فرق اولاد كوريه ss50 2am 2pm tvxq DBSK shinee kara tara snsd ze:a best fx cnblue 2ne1 Bi_Rain f.t island super junior Big Bang Xing Battle U-kiss Tablo Seo Taiji Clazziquai Proj

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  OcSc1 الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  983522724   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Otcf1 الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  UyA93729   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  826583137 الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  465806087 الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  1342252973941  

المواضيع الأخيرة

» hi to no one
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda

» دردشة المنتدى
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥

» اغاني سوفية" قديمه
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» اغاني سوفية
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالسبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa

» اشتقت لكم 3>
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ

» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالسبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen

» Only Chanel
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا

» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا

» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears

» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя

» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl

» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4

» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4

» تقرير عن مسلسل bloody monday
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4


2 مشترك

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

    azo0o0z
    azo0o0z
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 10869

    التقيييم .. [السمعه] : 15333

    التقييم .. Stars : 66

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  N2b47984

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  EzK07307

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Dbq58056

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  XXL60207

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  J6f93940

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  PYf28773

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  AP167271

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Fsgawe

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Trhw

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  102910081031it24p3ktf5b

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  2x1x-b996de208a

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  46343424

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Jb12989500091

    الموقع : الرياض:)

    ذكر

    العمر : 25

    العمل/الترفيه : النت

    المــزآإآج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  NT917440

    الـ mms }.. الـ mms }.. : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Iiiiii10
    تعاليق : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  U1M54343

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Empty الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

    مُساهمة من طرف azo0o0z السبت مارس 26, 2011 7:32 am

    أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها في أطلنطا في الولايات المتحدة الأمريكية على أكثر من عشرة ألاف سيدة فوق سن 65 عاماً بأن الفئة من السيدات اللواتي كن يقمن بمارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة تعرضن لنسبة أقل بكثير للإصابة بكسور الورك الناتجة عن هشاشة العظام عن فئة السيدات اللاتي لم يقمن بهذه التمارين.
    واستخلصت الدراسة أن أحد عوامل الوقاية من هشاشة العظام لدى السيدات هي التمارين الخفيفة مثل المشي والتمارين الهوائية والسباحة والتي تؤدي إلى قوة في العظام وإلى تقلص نسبة حدوث كسور عظام الورك.
    هذا بالإضافة إلى أخذ الاحتياطات الأخرى التي تمنع هشاشة العظام مثل التغذية السليمة والتعرض لأشعة الشمس المعتدلة وتناول المكملات الغذائية عند الحاجة مثل الكالسيوم وفيتامين "د".
    BRӨKΣП
    BRӨKΣП
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 20653

    التقيييم .. [السمعه] : 12862

    التقييم .. Stars : 1440

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  134610847011

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  1327616458651

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  13202790722

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  1319980735402

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  1317910897136



    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Lbe80691

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  4rq80691

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  8ww80691

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Bvy81387

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Rbg81387

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Enr81519

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Sce81065

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  5lk81645

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Dq896628

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Bsu80691

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Voq81645

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  9zs81387

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  1zt81065

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Eoc81065

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Ish81645

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  H2081065

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  96i81387

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Vmp81387

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Gbv80691

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Gyc81519

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Esi81519

    ذكر

    العمل/الترفيه : Somebody hopes that one day.. he can find the right way

    المــزآإآج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  53
    تعاليق : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Mvt93111

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Empty رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

    مُساهمة من طرف BRӨKΣП السبت مارس 26, 2011 11:03 am

    يسلمو عزوز عـ الموضوع المفيد والرائع الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  133790
    azo0o0z
    azo0o0z
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 10869

    التقيييم .. [السمعه] : 15333

    التقييم .. Stars : 66

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  N2b47984

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  EzK07307

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Dbq58056

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  XXL60207

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  J6f93940

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  PYf28773

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  AP167271

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Fsgawe

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Trhw

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  102910081031it24p3ktf5b

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  2x1x-b996de208a

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  46343424

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Jb12989500091

    الموقع : الرياض:)

    ذكر

    العمر : 25

    العمل/الترفيه : النت

    المــزآإآج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  NT917440

    الـ mms }.. الـ mms }.. : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Iiiiii10
    تعاليق : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  U1M54343

    الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  Empty رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

    مُساهمة من طرف azo0o0z السبت مارس 26, 2011 11:45 am

    العفوو منوو..الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  264792

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 28, 2024 2:28 am