كوريات فرق اولاد كوريه ss50 2am 2pm tvxq DBSK shinee kara tara snsd ze:a best fx cnblue 2ne1 Bi_Rain f.t island super junior Big Bang Xing Battle U-kiss Tablo Seo Taiji Clazziquai Proj
تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا
كاتب الموضوع
رسالة
نوووسة الكووورية شخصية هامه
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110
التقيييم .. [السمعه] : 11290
التقييم .. Stars : 2222
الموقع : رحاله
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الثلاثاء أغسطس 28, 2012 5:19 pm
لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه... أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر :- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية . -النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.
اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه....
مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني أبوي يانور ايامي وسنيني اختفيت وشوف شصار فيني مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟ يوبا انا خايفه في زمن كثرو فيه الظالميني ليش تورح يا يوبا ليش؟؟ ما دريت ان لك بنت تحتاجلك يوبا انا احتجتك ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني يوبا انا احتاجك احتاجك تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى يا يوبا انا ابغاك ساعدني شلون القاك يا يوبا ما عادت جروحي تبرا فتحتها واخذت الدوا معاك شلون انسا فرحتي وانا وياك شلون انسا أيامي معاك بدونك صرت اشيل هم بكرا يوبا مقدر اعيش على ذكراك إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك
t
أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه
في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))
aηωaя عضو مؤسس
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 4991
التقيييم .. [السمعه] : 6560
التقييم .. Stars : 414
المــزآإآج :
الـ mms }.. : تعاليق :
« سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ .
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الثلاثاء أغسطس 28, 2012 5:45 pm
السلام عليكم وحمة الله كيفك...؟ ان شاء الله تمام مشكورة ع الطرح المفيد ي عسسسل ربي يعطيك العافية
IU عضو مؤسس
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 2947
التقيييم .. [السمعه] : 5761
التقييم .. Stars : 76
الموقع : فـي البـيت
العمل/الترفيه : ارقص
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الثلاثاء أغسطس 28, 2012 8:47 pm
يسلمووو على الطرح
يسلمووو اوني H Ē R M O S O
صـمتي عـالمٌ لا يفـهـمه إلا { أنــا }
نوووسة الكووورية شخصية هامه
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110
التقيييم .. [السمعه] : 11290
التقييم .. Stars : 2222
الموقع : رحاله
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الأربعاء أغسطس 29, 2012 12:53 pm
aηωaя كتب:
السلام عليكم وحمة الله كيفك...؟ ان شاء الله تمام مشكورة ع الطرح المفيد ي عسسسل ربي يعطيك العافية
وعليكم السلام الحمدلله دامككم بخير انا تمام العفوو اختي منووووره الله يعافيك ويسلمك
مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني أبوي يانور ايامي وسنيني اختفيت وشوف شصار فيني مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟ يوبا انا خايفه في زمن كثرو فيه الظالميني ليش تورح يا يوبا ليش؟؟ ما دريت ان لك بنت تحتاجلك يوبا انا احتجتك ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني يوبا انا احتاجك احتاجك تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى يا يوبا انا ابغاك ساعدني شلون القاك يا يوبا ما عادت جروحي تبرا فتحتها واخذت الدوا معاك شلون انسا فرحتي وانا وياك شلون انسا أيامي معاك بدونك صرت اشيل هم بكرا يوبا مقدر اعيش على ذكراك إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك
t
أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه
في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))
نوووسة الكووورية شخصية هامه
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110
التقيييم .. [السمعه] : 11290
التقييم .. Stars : 2222
الموقع : رحاله
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الأربعاء أغسطس 29, 2012 12:53 pm
IU كتب:
يسلمووو على الطرح
الله يسلمك منوووره
مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني أبوي يانور ايامي وسنيني اختفيت وشوف شصار فيني مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟ يوبا انا خايفه في زمن كثرو فيه الظالميني ليش تورح يا يوبا ليش؟؟ ما دريت ان لك بنت تحتاجلك يوبا انا احتجتك ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني يوبا انا احتاجك احتاجك تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى يا يوبا انا ابغاك ساعدني شلون القاك يا يوبا ما عادت جروحي تبرا فتحتها واخذت الدوا معاك شلون انسا فرحتي وانا وياك شلون انسا أيامي معاك بدونك صرت اشيل هم بكرا يوبا مقدر اعيش على ذكراك إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك
t
أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه
في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))
H Ē R M O S O عضو مؤسس
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 4475
التقيييم .. [السمعه] : 8194
التقييم .. Stars : 404
العمل/الترفيه : Helping who needs me ..<3
المــزآإآج :
الـ mms }.. : تعاليق :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الإثنين سبتمبر 10, 2012 5:40 pm
في اشياء كتييره اول مرره اعرفها ,, يسسلموو عَ الطرحح المفييد
+
نوووسة الكووورية شخصية هامه
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110
التقيييم .. [السمعه] : 11290
التقييم .. Stars : 2222
الموقع : رحاله
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا السبت سبتمبر 22, 2012 1:04 pm
الله يسلمك ويعااافيك يااامنووش منوووره يااااقلبي اهم شي الفااااايده للجميع
مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني أبوي يانور ايامي وسنيني اختفيت وشوف شصار فيني مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟ يوبا انا خايفه في زمن كثرو فيه الظالميني ليش تورح يا يوبا ليش؟؟ ما دريت ان لك بنت تحتاجلك يوبا انا احتجتك ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني يوبا انا احتاجك احتاجك تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى يا يوبا انا ابغاك ساعدني شلون القاك يا يوبا ما عادت جروحي تبرا فتحتها واخذت الدوا معاك شلون انسا فرحتي وانا وياك شلون انسا أيامي معاك بدونك صرت اشيل هم بكرا يوبا مقدر اعيش على ذكراك إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك
t
أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه
في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))
Rawnaa_ss501 عضو مؤسس
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 1559
التقيييم .. [السمعه] : 5968
التقييم .. Stars : 91
الموقع : في البيــــت
العمر : 19
العمل/الترفيه : طاأألبة /التصفح
المــزآإآج :
الـ mms }.. : تعاليق :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الثلاثاء أكتوبر 09, 2012 5:17 pm
ههه انا كل الاشياء دوبي اعرفها الا بس حق نومة البطن من اول اعرف
الله يعطيكك العافية
افدتيني مرهه
تسلمي H Ē R M O S O
النادي ::
مدونتي نوروها
http://korea.wow3.info/t19790-topic
موضوعي
http://korea.wow3.info/t21157-topic?tt=1#717287
نوووسة الكووورية شخصية هامه
عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110
التقيييم .. [السمعه] : 11290
التقييم .. Stars : 2222
الموقع : رحاله
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب
المــزآإآج :
الـ mms }.. :
موضوع: رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا الخميس أكتوبر 11, 2012 3:58 pm
Rawnaa_ss501 كتب:
ههه انا كل الاشياء دوبي اعرفها الا بس حق نومة البطن من اول اعرف
الله يعطيكك العافية
افدتيني مرهه
الله يسلمك ويعااافيك منوووره يااعسل
مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني أبوي يانور ايامي وسنيني اختفيت وشوف شصار فيني مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟ يوبا انا خايفه في زمن كثرو فيه الظالميني ليش تورح يا يوبا ليش؟؟ ما دريت ان لك بنت تحتاجلك يوبا انا احتجتك ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني يوبا انا احتاجك احتاجك تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى يا يوبا انا ابغاك ساعدني شلون القاك يا يوبا ما عادت جروحي تبرا فتحتها واخذت الدوا معاك شلون انسا فرحتي وانا وياك شلون انسا أيامي معاك بدونك صرت اشيل هم بكرا يوبا مقدر اعيش على ذكراك إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك
t
أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه
في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))
تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا