تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.

اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه....

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا Noshj

مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك
مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني
أبوي يانور ايامي وسنيني
اختفيت وشوف شصار فيني
مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟
يوبا انا خايفه
في زمن كثرو فيه الظالميني
ليش تورح يا يوبا ليش؟؟
ما دريت ان لك بنت تحتاجلك
يوبا انا احتجتك
ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني
يوبا انا احتاجك احتاجك
تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك
شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى
يا يوبا انا ابغاك
ساعدني شلون القاك
يا يوبا ما عادت جروحي تبرا
فتحتها واخذت الدوا معاك
شلون انسا فرحتي وانا وياك
شلون انسا أيامي معاك
بدونك صرت اشيل هم بكرا
يوبا مقدر اعيش على ذكراك
إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك

t تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه

في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))

السلام عليكم وحمة الله
كيفك...؟ ان شاء الله تمام
مشكورة ع الطرح المفيد ي عسسسل
ربي يعطيك العافية

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 2859790508

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 87968bd1

يسلمووو على الطرح

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 134812378824

يسلمووو اوني

H Ē R M O S O

صـمتي عـالمٌ لا يفـهـمه إلا { أنــا }

aηωaя كتب:: السلام عليكم وحمة الله
كيفك...؟ ان شاء الله تمام
مشكورة ع الطرح المفيد ي عسسسل
ربي يعطيك العافية

وعليكم السلام
الحمدلله دامككم بخير انا تمام
العفوو اختي منووووره
الله يعافيك ويسلمك

مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك
مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني
أبوي يانور ايامي وسنيني
اختفيت وشوف شصار فيني
مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟
يوبا انا خايفه
في زمن كثرو فيه الظالميني
ليش تورح يا يوبا ليش؟؟
ما دريت ان لك بنت تحتاجلك
يوبا انا احتجتك
ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني
يوبا انا احتاجك احتاجك
تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك
شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى
يا يوبا انا ابغاك
ساعدني شلون القاك
يا يوبا ما عادت جروحي تبرا
فتحتها واخذت الدوا معاك
شلون انسا فرحتي وانا وياك
شلون انسا أيامي معاك
بدونك صرت اشيل هم بكرا
يوبا مقدر اعيش على ذكراك
إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك

t تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه

في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))

IU كتب:: يسلمووو على الطرح

الله يسلمك
منوووره

مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك
مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني
أبوي يانور ايامي وسنيني
اختفيت وشوف شصار فيني
مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟
يوبا انا خايفه
في زمن كثرو فيه الظالميني
ليش تورح يا يوبا ليش؟؟
ما دريت ان لك بنت تحتاجلك
يوبا انا احتجتك
ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني
يوبا انا احتاجك احتاجك
تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك
شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى
يا يوبا انا ابغاك
ساعدني شلون القاك
يا يوبا ما عادت جروحي تبرا
فتحتها واخذت الدوا معاك
شلون انسا فرحتي وانا وياك
شلون انسا أيامي معاك
بدونك صرت اشيل هم بكرا
يوبا مقدر اعيش على ذكراك
إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك

t تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه

في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))

في اشياء كتييره اول مرره اعرفها ,,
يسسلموو عَ الطرحح المفييد تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 314135072

+

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 133790

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 557259

الله يسلمك ويعااافيك يااامنووش
منوووره يااااقلبي
اهم شي الفااااايده للجميع

مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك
مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني
أبوي يانور ايامي وسنيني
اختفيت وشوف شصار فيني
مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟
يوبا انا خايفه
في زمن كثرو فيه الظالميني
ليش تورح يا يوبا ليش؟؟
ما دريت ان لك بنت تحتاجلك
يوبا انا احتجتك
ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني
يوبا انا احتاجك احتاجك
تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك
شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى
يا يوبا انا ابغاك
ساعدني شلون القاك
يا يوبا ما عادت جروحي تبرا
فتحتها واخذت الدوا معاك
شلون انسا فرحتي وانا وياك
شلون انسا أيامي معاك
بدونك صرت اشيل هم بكرا
يوبا مقدر اعيش على ذكراك
إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك

t تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه

في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))

ههه انا كل الاشياء دوبي اعرفها الا بس حق نومة البطن من اول اعرف

الله يعطيكك العافية

افدتيني مرهه

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 1348124435672

تسلمي H Ē R M O S O تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 133790

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 264792

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا Cvpy6

النادي ::

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 1335423860191

مدونتي نوروها

http://korea.wow3.info/t19790-topic

موضوعي تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 264792

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 151284

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا RCUT6

http://korea.wow3.info/t21157-topic?tt=1#717287

Rawnaa_ss501 كتب:: ههه انا كل الاشياء دوبي اعرفها الا بس حق نومة البطن من اول اعرف

الله يعطيكك العافية

افدتيني مرهه

الله يسلمك ويعااافيك
منوووره يااعسل

مين يسد فراقك ليش تروح انا احتاجك
مين يهديني ويفرحني ومين يطمني ويريحني
أبوي يانور ايامي وسنيني
اختفيت وشوف شصار فيني
مين لاخفت يهديني؟؟؟؟؟ومين لاا نمت يدفيني؟؟؟
يوبا انا خايفه
في زمن كثرو فيه الظالميني
ليش تورح يا يوبا ليش؟؟
ما دريت ان لك بنت تحتاجلك
يوبا انا احتجتك
ايام وقلتلي يا سنوئتي أمريني
يوبا انا احتاجك احتاجك
تخيل اليوم أحتاجك ولاالقاك
شلون أتخيل يا يوبه وجودك لي صار ذكرى
يا يوبا انا ابغاك
ساعدني شلون القاك
يا يوبا ما عادت جروحي تبرا
فتحتها واخذت الدوا معاك
شلون انسا فرحتي وانا وياك
شلون انسا أيامي معاك
بدونك صرت اشيل هم بكرا
يوبا مقدر اعيش على ذكراك
إرجع يوبا ارجوك وخذني وياااااااااااااااالك

t تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا 19689169

أسأل الله ان يرحم ابي ويجعل قبره روضة من رياض الجنه

في دنيا حوووسة.. وناس مهووسة.. يسعدني يكون اسمي..((الكوورية نووسة))

صفحة 1 من اصل 1