Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Friends Korea أصدقاء كوريا ♥

كوريات فرق اولاد كوريه ss50 2am 2pm tvxq DBSK shinee kara tara snsd ze:a best fx cnblue 2ne1 Bi_Rain f.t island super junior Big Bang Xing Battle U-kiss Tablo Seo Taiji Clazziquai Proj

معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ OcSc1 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 983522724   معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Otcf1 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ UyA93729   معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 826583137 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 465806087 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1342252973941  

المواضيع الأخيرة

» hi to no one
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالأحد يوليو 18, 2021 10:17 pm من طرف ωa3ooda

» دردشة المنتدى
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2020 4:52 pm من طرف yura ♥♥

» اغاني سوفية" قديمه
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:09 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» اغاني سوفية
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 7:02 am من طرف قناة أفراح وادي سوف

» بعد طول غياب قررت ان آمر مجددا على محطة ....
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالسبت سبتمبر 08, 2018 2:47 pm من طرف ғαdωa

» اشتقت لكم 3>
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالإثنين فبراير 12, 2018 9:16 am من طرف ŹyąĐ

» « اُنثَىَ حڪآيتهٌآ [حڪايةٌ ] فٍيُها هِدۊءِ آلٍگۊنٍ ۊفُيها جٍ’ـنُونٍـۂ.¸¸..ღ
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالسبت أكتوبر 10, 2015 10:26 am من طرف вeвo τen

» Only Chanel
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:19 am من طرف ليتوريا

» لـآآتبدئي يومك بشرب الحـليب
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 8:13 am من طرف ليتوريا

» وشْ تقًُولْ لليًُ ببآلكً!
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالأحد مايو 12, 2013 6:05 pm من طرف Sky Tears

» كــل عضو يدخل ويكتب اعتراف...
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالأحد مايو 12, 2013 5:06 am من طرف aηωaя

» ØūĭЗŢ ĢїŘĻ
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالجمعة مايو 10, 2013 11:30 pm من طرف Quiet girl

» Bridal Mask 2012 < مسابقة Team work
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:26 am من طرف B 1 A 4

» Taewoon قائد SPEED يرى Zico قائد Block B منافس له
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:21 am من طرف B 1 A 4

» تقرير عن مسلسل bloody monday
معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Emptyالجمعة مايو 10, 2013 6:15 am من طرف B 1 A 4


5 مشترك

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    H Ē R M O S O
    H Ē R M O S O
    عضو مؤسس
    عضو مؤسس


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 4475

    التقيييم .. [السمعه] : 9768

    التقييم .. Stars : 404

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 13408441954

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ C5p63492

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 282537725

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335630770892

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1339963269901

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ F3915488

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1323354029213

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 131990542861


    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1319993877761

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Va498611
     
    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Bt487268

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Szt65720   

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Y3s81691

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ VSx28870

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 2ujo4f8

    انثى

    العمل/الترفيه : Helping who needs me ..<3

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1341925274141
    تعاليق : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1348209229301

    GMT + 6 Hours معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف H Ē R M O S O الأربعاء يونيو 20, 2012 10:14 pm

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 134109729671

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Fitness_550130455



    يسود بين الرياضيين الهواة بعض المفاهيم والمعتقدات دون أن يعلموا على وجه الدقة ما إذا كانت صحيحة أم لا. وأوضح البروفيسور إنغو فروبوزه، الخبير لدى المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية الألمانية -ألمانيا، مدى صحة بعض هذه المعتقدات الشائعة:
    الغولف لا يتسبب في إصابات:

    أشار فروبوزه إلى خطأ هذا الاعتقاد، قائلاً :”نصف ممارسي رياضة الغولف من الهواة يعانون من آلام في الظهر والركبة والخصر والكوع بسبب التكنيك الخاطىء لأرجحة المضرب”.

    السباحة أكثر رياضة مفيدة للصحة:

    أكد فروبوزه صحة هذا الاعتقاد لكن ليس بشكل مطلق، قائلاً :”صحيح أن غياب الجاذبية في الماء يقضي على الإجهادات الواقعة على العظام، غير أن ضغط الماء يؤثر على الأوعية الدموية التي تضغط بدورها على القلب”.

    التنس يؤذي الغضاريف الفقرية:

    اعترف فروبوزه بأن حركات التنس العنيفة تشكل خطراً على الغضاريف، لكنه يطمئن هواة هذه اللعبة قائلاً :”التدريب الجيد لعضلات الظهر السفلى يساعد على امتصاص الصدمات ويعمل على ثبات الغضاريف واستقرارها في موضعها”.

    الرياضي قلما يمرض:

    أكد العالم الألماني على صحة هذا الاعتقاد، قائلاً :”بالطبع، الرياضي يتمتع بصحة أفضل”، ولكنه يحذر :”من يبالغ في ممارسة الرياضة، يعرض جهازه المناعي لخطر الإجهاد الزائد؛ حيث يتم فقدان هرمون الكورتيزول الذي يشكل درعاً واقياً لجهاز المناعة”.

    الرياضة تقضي على نزلات البرد:

    أكد الخبير الرياضي الألماني خطأ هذا الاعتقاد، بقوله: “من يمارس الرياضة على الرغم من معاناته من نزلة برد، يعرض جسمه لإجهاد إضافي، وهنا يجب توخي أقصى درجات الحيطة والحذر؛ لأن القلب سيعاني حينئذ من ضعف شديد”. وأضاف فروبوزه :”الأطباء ينصحون بالتوقف عن ممارسة الرياضة لمدة ثلاثة أيام الحمى”.

    الإكثار من الرياضة له فوائد عديدة:

    يدحض فروبوزه صحة هذا الاعتقاد، مفسرا ذلك بقوله: “الجسم لا يمكنه الاستفادة من الرياضة بشكل مثالي إلا إذا تم ممارستها بشكل ممنهج ومنتظم، فالمبالغة في الرياضة، كما سبق ذكره، تُلحق ضرراً بالجهاز المناعي”.

    ألم العضلات يحتاج إلى راحة تامة:

    يعبر فروبوزه عن عدم اقتناعه بهذا الاعتقاد، قائلاً: “التحميل الخفيف والمعتدل على العضلات هو الحل الأمثل في هذه الحالة”. وأوضح الخبير الألماني خطورة الراحة التامة في هذه الحالة، :”الراحة الزائدة تتسبب في تدفق الدم بشكل غير كاف في التمزقات الدقيقة بالعضلة”.

    صعود الدرج غير مفيد للصحة:

    يؤكد فروبوزه على خطأ هذا الاعتقاد، مدللاً على فائدة صعود الدرج بقوله :”صعود 100 درجة بحركة رشيقة يعود بالفائدة على الدورة الدموية بنفس القدر الذي يعود عليها تقريباً عند ممارسة إحدى رياضات قوة التحمل لمدة خمس دقائق”.





    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 696683 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 133790
    نوووسة الكووورية
    نوووسة الكووورية
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 11110

    التقيييم .. [السمعه] : 12864

    التقييم .. Stars : 2222

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 848757420

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 875198874

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335847518211

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1333003238751

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1323981329472

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Rjh07279
    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Lwi62762   

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1319980735402

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Aqb99805

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ X2h58450

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1317910897327

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Kky47177   

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 13146696755

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1314318548604

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1317319071331

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Y3s81691

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 071111170700vtcg0kn47jw

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 8va70897

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Dpv60288

    الموقع : رحاله

    انثى

    العمر : 32

    العمل/الترفيه : طالبه في قلب الحبايب

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 12

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف نوووسة الكووورية الجمعة يونيو 22, 2012 1:14 pm

    يسلموو عالطرح الرائع حبيبتي
    H Ē R M O S O
    H Ē R M O S O
    عضو مؤسس
    عضو مؤسس


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 4475

    التقيييم .. [السمعه] : 9768

    التقييم .. Stars : 404

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 13408441954

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ C5p63492

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 282537725

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335630770892

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1339963269901

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ F3915488

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1323354029213

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 131990542861


    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1319993877761

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Va498611
     
    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Bt487268

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Szt65720   

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Y3s81691

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ VSx28870

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 2ujo4f8

    انثى

    العمل/الترفيه : Helping who needs me ..<3

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1341925274141
    تعاليق : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1348209229301

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف H Ē R M O S O الأربعاء يونيو 27, 2012 11:23 am








    تسسلمي مروركـ الووعهه , منوررهه معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 696683 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 133790
    EUN HYUK❤
    EUN HYUK❤
    عضو شرف مميز
    عضو شرف مميز


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 1389

    التقيييم .. [السمعه] : 6805

    التقييم .. Stars : 123

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1342442891322

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 134173513151

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1340879247691

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335789687151

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 133331446611

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Hsx16736

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1332964526462

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Ihq32536

    الموقع : Korea

    انثى

    العمل/الترفيه : طالبهـ / التصفح ^^

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ JwF16639

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1336419654761

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف EUN HYUK❤ الأربعاء يونيو 27, 2012 9:36 pm


    مشكوره حياتي ع الموضوع الرائع
    Hωaиiє
    Hωaиiє
    شخصية هامه
    شخصية هامه


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 8665

    التقيييم .. [السمعه] : 11856

    التقييم .. Stars : 216

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1342702201471

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1343499046981

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1342246015551

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335630770892

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Men41470

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1328175041721

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Ssd63772

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1327616339621

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1322551160282

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1321591310622

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ AP398623

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ AZN47573

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 13144668782

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Pxu33164

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1313112119473

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Jb13128267271

    الموقع : السعوديه ^^

    ذكر

    العمل/الترفيه : طالبه><

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ KDT16942

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 6un13010

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف Hωaиiє السبت يونيو 30, 2012 6:50 pm

    اكثر شي فجعني الدرج واختي تسويها الخبله

    عاد انا اموت برياضه ههههه رياضتي كدمات ورياضه للبطن دايم هع وانقز ههههههههههه

    يسلمو ع الطرح المفيد
    موموويس
    موموويس
    عضو مميز نشيط
    عضو مميز نشيط


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 205

    التقيييم .. [السمعه] : 4519

    التقييم .. Stars : 7

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف موموويس الأحد يوليو 01, 2012 6:55 pm

    رااااااااااااااااااااااااااائع جداااااااااااااا يسلمو

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 396997
    H Ē R M O S O
    H Ē R M O S O
    عضو مؤسس
    عضو مؤسس


    عدد الردود [ المسآإهمآإت ] : 4475

    التقيييم .. [السمعه] : 9768

    التقييم .. Stars : 404

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 13408441954

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ C5p63492

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 282537725

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1335630770892

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1339963269901

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ F3915488

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1323354029213

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 131990542861


    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1319993877761

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Va498611
     
    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Bt487268

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Szt65720   

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ Y3s81691

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ VSx28870

    معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 2ujo4f8

    انثى

    العمل/الترفيه : Helping who needs me ..<3

    المــزآإآج : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 6502_01249848731

    الـ mms }.. الـ mms }.. : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1341925274141
    تعاليق : معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 1348209229301

    GMT + 6 Hours رد: معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ

    مُساهمة من طرف H Ē R M O S O الأربعاء يوليو 11, 2012 9:12 am




    يسسلموو عَ الطرحح يَ سوكررات معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 125627 معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 264792

    منوررين معتقدات شائعة عن الرياضة بين الصواب والخطأ ! ٍٍٍ 133790

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 1:17 pm